Hamilelikte yoga ve nefesin en anlaml? yararlar?ndan biri ya?am?n tela??nda ko?turmay? b?rak?p kendinize ve bebe?inize benzemek, an? ya?ayabilmek ve bebe?inizle komünikasyon kurmaya olu?mak diyebilirim. Fakat erken gebelik dönemindeki ?iddetli bulant? ve kusmalarda ve ileri derecede tagaddi yetersizli?i gösteren ana adaylar?nda ise rab?tal? bes